Οπλα κατά της παχυσαρκίας

«Η  υιοθέτηση υγιεινών διατροφικών συνηθειών, η άσκηση και η συνεχής ενημέρωση αποτελούν ασπίδα προστασίας των παιδιών για την αντιμετώπιση του προβλήματος της παχυσαρκίας», υπογράμμισε η διατροφολόγος – διαιτολόγος, Ευαγγελία Τσουρουνάκη, η οποία μίλησε σε εκδήλωση με θέμα «Διατροφικές συνήθειες: Μαθαίνουμε να τρώμε σωστά και υγιεινά», που πραγματοποιήθηκε χθες το πρωί στο Κέντρο Παιδικής Δημιουργίας Λενταριανών, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής, που γιορτάζεται την Κυριακή 16 Οκτωβρίου.
Η κα Τσουρουνάκη τόνισε επίσης ότι «σύμφωνα με τελευταίες έρευνες η Ελλάδα είναι η δεύτερη χώρα στην Ευρώπη με το μεγαλύτερο ποσοστό παχυσαρκίας στα παιδιά και αυτό οφείλεται στις κακές διατροφικές συνήθειες που ακολουθούν από μικρή ηλικία. Πολλοί γονείς έχουν ελάχιστες γνώσεις πάνω στο θέμα της διατροφής καθώς αφήνουν τα παιδιά τους να τρέφονται με τροφές που είναι πλούσιες σε λιπαρά και ζάχαρη με αποτέλεσμα να αυξάνουν το βάρος τους. Ακόμα και όταν τα παιδιά μέσα στο σπίτι τους ακολουθούν μια ισορροπημένη διατροφή, δυστυχώς, όταν φεύγουν από το σπίτι, οι γονείς τους δεν είναι δυνατό να τα ελέγξουν, το τι θα επιλέξουν για να φάνε όταν βρεθούν στο σχολείο ή στο φροντιστήριο». Η κα Τσουρουνάκη πρόσθεσε ότι «για τους παραπάνω λόγους οι γονείς θα πρέπει να δημιουργήσουν το ιδανικό κλίμα μέσα στο σπίτι, με τις διατροφικές συστάσεις να είναι συνεχείς, ώστε να γίνουν ένα αναπόσπαστο κομμάτι στην καθημερινότητα των παιδιών τους. Επίσης θεωρούμε ότι στο σχολείο, ιδιαίτερα στο Δημοτικό, εκεί όπου ´χτίζονται´ συμπεριφορές και συνήθειες, θα πρέπει η Πολιτεία να εντάξει στο εβδομαδιαίο πρόγραμμα μάθημα  με θέμα τη διατροφή. Δυστυχώς, η ελλιπής άσκηση και η παχυσαρκία συντελούν στην εμφάνιση νοσημάτων από μικρή ηλικία», σημείωσε.