Και όμως ισχύει. Οι διακοπές αποτελούν την πιο παραγωγική περίοδο του επαγγελματικού σας έτους. Ο διευθυντής σας το ξέρει και είναι ευγνώμων, παρόλο που ποτέ δε θα το παραδεχθεί μπροστά σας. Η οικογένεια και οι φίλοι σας είναι χαρούμενοι γιατί νομίζουν ότι είστε 100% μαζί τους, αλλά εσείς… αλλού ταξιδεύετε. Τους αφιερώνετε ένα ποσοστό μόνο της πνευματικής σας δραστηριότητας. Το υπόλοιπο (έως και 50%) δε «χρησιμοποιείται» για τους σκοπούς της παρέας, της χαλάρωσης, των διακοπών γενικά. Αλλά υπάρχει, δουλεύει, παράγει ιδέες, σχεδιάζει δράσεις, σκέφτεται και αποφασίζει, λύνει προβλήματα, προετοιμάζει επόμενα βήματα… για όταν θα είστε πίσω στη δουλειά.
Παρόλο που μπορεί να φαίνεται απίστευτο, είναι αληθινό. Ανακαλέστε στη μνήμη σας περασμένες ημέρες διακοπών και θα το αναγνωρίσετε εύκολα. Δεν ήταν σε διακοπές που ξαφνιασμένοι και αμήχανοι συνειδητοποιήσατε ότι η λύση στο πρόβλημα που σας βασάνιζε μήνες ήταν εκεί, μπροστά σας και δεν την βλέπατε; Δεν ήταν σε κάποιες άλλες διακοπές που πήρατε μια σοβαρή απόφαση για την επόμενη επαγγελματική σας κίνηση, και τότε σας φάνηκε προφανής ενώ πριν ούτε που περνούσε απ’ το μυαλό σας; Αυτά και πολλά παρόμοια ισχύουν για όλους μας. Αλλά δεν το ομολογούμε φοβούμενοι μήπως χαρακτηριστούμε «ελαφροί», μεταφυσικοί ή αιθεροβάμονες.
Στις διακοπές:
Ερχόμαστε πιο κοντά στη φύση,
αναπνέουμε καθαρότερο αέρα (συνήθως),
ασκούμαστε περισσότερο (μάλλον δύσκολο στις κλασικές εργάσιμες εβδομάδες),
το σώμα χαλαρώνει και δίνει ηπιότερα μηνύματα στο μυαλό μας,
(επομένως) το μυαλό γίνεται πιο δημιουργικό,
εκτιθέμεθα στις ιδέες άλλων ανθρώπων χωρίς φόβο και άγχος,
ακούμε προσεκτικότερα,
διαβάζουμε περισσότερο,
δεν αισθανόμαστε την ανάγκη να αποδείξουμε την επαγγελματική μας επάρκεια σε κανέναν,
διάγουμε περίοδο αποτοξίνωσης από τον «εγκεφαλικό εξαναγκασμό».
Οπότε:
Έχοντας αφήσει πίσω τις περισσότερες πηγές δημιουργίας στρες…
είμαστε (κατά κανόνα) ήρεμοι και χαλαροί,
βαθιές σκέψεις ξεδιπλώνονται στο μυαλό μας,
παλιά προβλήματα αναδύονται διεκδικώντας καινοτόμες λύσεις,
στρατηγικά πλάνα ξεπηδάνε από το πουθενά,
σημαντικές αποφάσεις προετοιμάζονται
… χωρίς καμιά ιδιαίτερη προσπάθεια!
Γιατί γίνεται αυτό; Το συνειδητοποίησα όταν, πριν δυο μήνες περίπου, άκουσα την περίφημη Barbara Oakley να μιλάει με απλό και τεκμηριωμένο τρόπο για τις δύο διαφορετικές μορφές (focused & diffuse mode) σκέψης και απόκτησης γνώσης. Κατανοώντας πώς λειτουργεί το μυαλό μας, πώς περιπλέκονται και επικοινωνούν οι νευρώνες μας στις δύο αυτές διαφορετικές και αλληλο-αποκλειόμενες φάσεις μπορούμε ευκολότερα να αντιληφθούμε τα αποτελέσματα της εγκεφαλικής μας λειτουργίας, να τα αξιοποιήσουμε χωρίς αμηχανία ή/και καχυποψία, και τελικά να χαρούμε το θαύμα της ύπαρξής μας με ευγνωμοσύνη.
Δε μπορούμε να αποτρέψουμε το μυαλό μας από το να σκέφτεται συνέχεια. Η σκέψη αποτελεί μια διαδικασία αναπόφευκτη (=μη επιλέξιμη) για κάθε ανθρώπινο ον. Συμβαίνει ακόμα και όταν δεν το προκαλούμε. Συμβαίνει ΚΑΙ στις διακοπές! Και μάλλον τότε παράγει ακόμα καλύτερα αποτελέσματα. Ας το αφήσουμε να συμβαίνει χωρίς άγχος. Είναι χρήσιμο και ανταποδοτικό.
Ο κανονικός ύπνος, η φυσική άσκηση, ο ελεύθερος χρόνος, ο συγχρωτισμός με ανθρώπους που αγαπάμε και εμπιστευόμαστε, η απομάκρυνση στρεσσογόνων καταστάσεων δημιουργούν το ιδανικό περιβάλλον για ένα σουπερ-παραγωγικό μυαλό.
Το θαυμαστό και – σε σημαντικό βαθμό – ακόμα ανεξερεύνητο μυαλό μας δουλεύει για μας… και χωρίς εμάς! Οι νευρώνες μας είναι εκπαιδευμένοι να επεξεργάζονται, να ωριμάζουν και να επιλύουν τα θέματα που μας απασχολούν σε ανύποπτο χρόνο.
Αν, λοιπόν, περιμένατε τις διακοπές σας έναν ολόκληρο χρόνο, απολαύστε τις χωρίς αγωνίες για το τι αφήνετε πίσω και τι θα βρείτε μπροστά. Απλά θυμηθείτε ότι οι διακοπές είναι απελευθερωτικές για το μυαλό μας (και γι’ αυτό παραγωγικές) – είτε το θέλουμε είτε όχι.
Να έχετε υπέροχες, χαλαρωτικά παραγωγικές διακοπές!
ΠΗΓΗ: Huffingtonpost.gr
