Ενηµέρωση των µαθητών της Α’ τάξης στο πλαίσιο του Προγράµµατος Αγωγής Υγείας ‘‘Η ΚΡΗΤΙΚΗ ∆ΙΑΤΡΟΦΗ ΩΣ ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ’’ πραγµατοποιήθηκε στο Γυµνάσιο Βουκολιών.
Όπως αναφέρει σχετική ανακοίνωση, την Πέµπτη 18 Απριλίου οι διατροφολόγοι Μπαρτζώκα Ελένη και Ρεξάκη Σοφία επισκέφτηκαν το Γυµνάσιο Βουκολιών µετά από πρόσκληση του ∆ιευθυντή κ. Κουτουλάκη Ζαχαρία, στο πλαίσιο του Προγράµµατος Αγωγής Υγείας «Η ΚΡΗΤΙΚΗ ∆ΙΑΤΡΟΦΗ ΩΣ ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ» που υλοποιεί ο ίδιος µαζί µε την καθηγήτρια Σοφουλάκη Θεοφίλη µε µαθητές του τµήµατος Α2 Γυµνασίου κατά το σχολικό έτος 2023 – 2024 προκειµένου να τους ενηµερώσουν πάνω στο θέµα της κρητικής διατροφής και τα οφέλη της στην υγεία των εφήβων.
Η ενηµέρωση έγινε στο χώρο του Πολύκεντρου Βουκολιών και τα θέµατα που αναλύθηκαν ήταν:
Ορισµός και χαρακτηριστικά της Κρητικής ∆ιατροφής
Ανάλυση των χαρακτηριστικών της Κρητικής ∆ιατροφής
Οφέλη στην υγεία του ανθρώπου
Επιστροφή στην Κρητική ∆ιατροφή
Παράδειγµα Κρητικής ∆ιατροφής
Οι µαθητές/µαθήτριες του σχολείου µας λοιπόν ενηµερώθηκαν για τα οφέλη της κρητικής διατροφής που είναι µια σηµαντική παράµετρος ώστε να είναι υγιείς. Σωστή, ισορροπηµένη διατροφή και καθηµερινή άσκηση είναι το µυστικό για καλή υγεία και ευεξία.
Τους παρουσιάστηκαν υγιεινές και θρεπτικές προτάσεις από την κρητική διατροφή που ενισχύουν σηµαντικά τις άµυνες του οργανισµού, ο ρόλος των βιταµινών στη σωστή ανάπτυξη του οργανισµού και ο ρόλος της άθλησης στη διατήρηση ενός υγιούς βάρους.
Στο τέλος της ενηµέρωσης ακολούθησε συζήτηση και οι µαθητές/µαθήτριες απεύθυναν αρκετές ερωτήσεις στις κ. Μπαρτζώκα Ελένη και Ρεξάκη Σοφία πάνω στο θέµα της κρητικής διατροφής. To γενικό συµπέρασµα των µαθητών από την ενηµέρωση ήταν:
Ισορροπηµένη ∆ιατροφή και Άσκηση!! Καλή Υγεία και Ευεξία!!
Ο διευθυντής του σχολείου εκφράζει «τις θερµές ευχαριστίες µου στις κ. Μπαρτζώκα Ελένη και Ρεξάκη Σοφία για τη θετική ανταπόκριση τους να επισκεφτούν το σχολείο µας και να ενηµερώσουν τους µαθητές µας στο θέµα της κρητικής διατροφής».
