H σκέψη της ημέρας: Ψυχοσωματικά

Τα περισσότερα προβλήματα υγείας από τα πιο μικρά έως αστεία, μέχρι τα μεγαλύτερα έως ακραία είναι ψυχοσωματικά. Όλοι το ξέρουμε και τα έχουμε κωδικοποιήσει επί το λαϊκότερον όπως:
Μου κόπηκαν τα ήπατα: Όταν κάτι κακό ξαφνικά έχει συμβεί. Η στη θέα ή στο άκουσμα κάτι τρομακτικού λέμε και το μου κόπηκαν τα γόνατα.
Μ΄ έπιασε κρύος ιδρώτας: Αυτό όταν είμαστε σε πολύ δύσκολη θέση ή έχουμε στριμωχτεί από κάτι που κάναμε και δεν μπορούμε να το δικαιολογήσουμε.
Βγάζω σπυριά ή βγάζω καντήλες: Όταν συναντούμε ένα αντιπαθητικό άτομο. Ακόμα και ανακατεύομαι ή μου γυρίζουν τ΄ άντερα.
Το κεφάλι μου έγινε καζάνι: Αυτό από τις πολλές σκέψεις που συνωστίζονται στο μυαλό ή από τον πολύ θόρυβο ή τον πονοκέφαλο που μας δημιουργεί ένα τοξικό άτομο.
Κατάπιε τη γλώσσα του: Όταν κάποιος δεν μπορεί να αρθρώσει λέξη, επειδή δεν έχει επιχειρήματα για να δικαιολογήσει κάτι κακό ή άτοπο που έκανε.
Πρασίνισε λες και κατάπιε βατράχια: Έχει να κάνει με έντονο θυμό, εκνευρισμό και δυσαρέσκεια.
Έχασα τη γη κάτω από τα πόδια μου: Σε περίπτωση πανικού, απόγνωσης, αδιέξοδου και ανασφάλειας.
Μου έπρηξε το συκώτι: Όταν απομυζούν την ενέργειά μας τοξικά άτομα ή τοξικές καταστάσεις.
Μου ανέβασε την πίεση: Μόνο την πίεση; Ζάχαρο, χοληστερίνη. Αυτό σε περιπτώσεις ψυχολογικής πίεσης και όχι μόνο.
Έχω μια θλίψη που μούχεις λείψει: Αυτό σε περίπτωση απουσίας ή απώλειας αγαπημένου προσώπου. Προσοχή! Η θλίψη εύκολα γίνεται κατάθλιψη με τις γνωστές συνέπειες.
Οπότε για να τα έχουμε όλα σε ισορροπία και νάχουμε την ηρεμία μας καλύτερα να λέμε:
Όσα πάνε κι όσα έρθουν ή ακόμα Σιγά μη σκάσω.
Θα το ρίξω έξω κι ότι είναι να γίνει ας γίνει.
Τι μας εμποδίζει να το κάνουμε; Η καραμέλα εύκολο είναι να το λες, δύσκολο να το κάνεις.
Όταν λειώσει η καραμέλα και το πήγαινε έλα των σκέψεων θάναι όλα πιο εύκολα.
Τι χρειαζόμαστε;
Ένα ισχυρό θέλω!!! και Ένα αποφασιστικό μπορώ!!!.