Τραγούδια και λογοπαίγνια διακωμωδούν τις σχέσεις ηλικίας με την ενεργητικότητα ή τη διάθεση για ζωή.
Πριν χρόνια συζητούσα με ένα πρώην δήμαρχο που είχε γίνει πρόσφατα παππούς και του πρότεινα…
«Ε, καιρός είναι να ασχοληθείς αποκλειστικά με τα εγγόνια σου». Δεν έραβα το στόμα μου καλύτερα.
Αστραψε και βρόντηξε.
«Δεν μου λες εσύ ασχολείσαι μόνο με τα εγγόνια σου; Από ό,τι ξέρω όχι. Ε, και εγώ δεν αισθάνομαι ότι γέρασα».
Το γύρισα στο καλαμπούρι γιατί είχε δίκιο.
Πρόσφατες έρευνες επιβεβαιώνουν σε πολλές περιπτώσεις ότι η ηλικία δεν είναι παρά ένας αριθμός.
Στο σημερινό σημείωμα ανιχνεύουμε τη σχέση στοιχείων της προσωπικότητάς μας, τη διάθεση για ζωή, τη μακροημέρευση, τη δημιουργικότητα και τις αλλαγές που βιώνουμε.
Μεταβλητή προσωπικότητα
Οι παγιωμένες αντιλήψεις ότι η ανάπτυξη της προσωπικότητας μας συμβαδίζει με την ηλικία μας ανατρέπονται. Σύγχρονες έρευνες δείχνουν ότι ο χαρακτήρας μας αλλάζει στη μέση ηλικία και μετά από αυτή.
Συγκεκριμένα τα ευρήματα δείχνουν ότι οι γυναίκες κερδίζουν σε αυτοπεποίθηση όσο μεγαλώνουν κι ιδιαίτερα από τα 30 μέχρι τα 60 τους.
Απεναντίας οι άνδρες κερδίζουν ελάχιστα σε αυτόν το τομέα. Ομως γίνονται πιο φιλικοί και κοινωνικοί σε αντίθεση με τις γυναίκες που γίνονται σπιτόγατες.
Ισως αυτές οι διαφορετικές μεταβολές να δικαιολογούν ορισμένες από τις τριβές που έχουν ζευγάρια αυτής της ηλικίας.
Σταθερή προσωπικότητα
Στον αντίποδα μια δημοφιλής θεωρία ταξινομεί σε 5 κατηγορίες τις σταθερές όψεις της προσωπικότητας μας. Οι οποίες είναι:
• Εξωστρέφεια,
• Συγκαταβατικότητα – Εμπιστοσύνη – Προσφορά,
• Περιέργεια – Φαντασία,
• Ευσυνειδησία σε όλα τα επίπεδα,
• Νευρωτισμός – Αγχος – Κακή διάθεση.
Και για όσους αναρωτιούνται αν η σειρά γέννησης έχει σημασία οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι δεν έχει αναφορικά με την εξωστρέφεια, τη συγκαταβατικότητα, την υπομονή, την εμπιστοσύνη και τις πολιτικές πεποιθήσεις.
Αξίζει να αναφερθεί όμως ότι τα πρωτότοκα παιδιά έχουν υψηλότερη νοημοσύνη και το γνωρίζουν.
Μακροημέρευση
Ποιοι ζουν περισσότερο; Είναι το κυρίαρχο ερώτημα που μας απασχολεί. Είναι αλήθεια ότι αν όλοι οι άλλοι παράγοντες ( υγεία, τόπος διαμονής, κοινωνική τάξη, διατροφή κ.ά.) είναι οι ίδιοι υπάρχουν ορισμένα χαρακτηριστικά γνωρίσματα προσωπικότητας που μπορούν να επιμηκύνουν την διάρκεια της ζωής μας κατά αρκετά χρόνια.
Συγκεκριμένα, μπορείτε να ζήσετε περισσότερο όσο υψηλότερα βαθμολογείστε στην εξωστρέφεια και στην ευσυνειδησία.
Βοηθά επίσης αν είστε περισσότερο ανοιχτοί σε εμπειρίες και ιδέες και αν είστε συναισθηματικά σταθεροί, δηλαδή να μην είστε νευρωτικοί.
Σχετικά είναι τα ευρήματα που δείχνουν νέες διαφορές ανάμεσα στα δύο φύλα. Σε σύγκριση με τις γυναίκες, οι άντρες γενικά είναι πιο ανοιχτοί σε νέες εμπειρίες και πνευματική διέγερση.
Και για τα δύο φύλα, η φαντασία και η περιέργεια μειώνονται ταχύτερα μετά την ηλικία των 30 ετών.
Τι να αλλάξουμε;
Πολλοί θέλουν να αλλάξουν κάτι στον εαυτό τους. Κάτι που θα τους εμφανίζει “άχρονους” ή “σύγχρονους”.
Ας δούμε τι μπορούμε να καταφέρουμε.
Με προσπάθεια και χρόνο, μερικοί θα πετύχουμε να γίνουμε πιο εξωστρεφείς ή συναισθηματικά σταθεροί.
Δύσκολα θα γίνουμε καλλιτεχνικοί δημιουργικοί τύποι, επίμονοι ή σεμνότυφοι.
Είναι σίγουρο ότι με την ηλικία έρχεται η ευαισθησία, η ωριμότητα και η σοφία. Κι όσο μεγαλύτερος είσαι τόσο καλύτερη είναι η συναισθηματική σου σταθερότητα κι η ηρεμία πνεύματος.
Κάτι που φαίνεται εξαιρετικά δύσκολο να αλλάξει είναι η ικανότητα της ηγεσίας και η παρορμητικότητα. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι σε περίπου 3 στους 4 ανθρώπους, τα χαρακτηριστικά αυτά παρέμειναν αμετάβλητα σε διάστημα 5 δεκαετιών. Ηγεσία και παρορμητικότητα αναπτύσσονται θεαματικά από την ηλικία των 20 μέχρι τα 30 και στα δύο φύλα.
Τέλος, γινόμαστε πιο ευσυνείδητοι καθώς γερνάμε, αλλά όχι τόσο έντονα όπως στη δεκαετία των 20.
Μνήμη – δημιουργικότητα για κάθε ηλικία
Αισθάνεστε νεότερος από ό,τι λέει η ταυτότητα σας;
Τότε φαίνεται ότι ασκείτε τη μνήμη σας.
Κι αν δεν το κάνετε, ποτέ δεν είναι αργά.
Σε έρευνα που δημοσίευσε το περιοδικό Neuro-image αναφέρεται αύξηση του εγκεφαλικού φλοιού ηλικιωμένων που εκπαιδεύτηκαν 8 εβδομάδες κάνοντας ασκήσεις ενδυνάμωσης της μνήμης.
Η δυνατότητα του εγκέφαλου μας να αναπτύσσεται και να προσαρμόζεται εξαρτάται κι από τον αριθμό των εμπειριών σας. Γνωρίζουμε επίσης, ότι η αυξημένη ικανότητα “κατανόησης” των διαφορετικών πλευρών ενός θέματος είναι σοφία.
Σχετικά με τη δημιουργικότητα παρατηρούμε στο Κέντρο μας Αγγλικής Γλώσσας ότι παιδιά που είχαν χαρακτηριστεί αδύναμα ανέπτυξαν δράσεις αργότερα που εξέπληξαν τους πάντες.
Σήμερα τα άτομα των οποίων η δημιουργικότητα ανθοφορεί αργότερα – οι λεγόμενοι late bloomers- πληθαίνουν.
Σήμερα οι συνθήκες ευνοούν να κάνουμε τακτική νοητική ανακαίνιση, να μαθαίνουμε νέες τέχνες και αντικείμενα.
Ολα, δηλαδή που μας βοηθάνε να αισθανόμαστε νεότεροι και να είμαστε ικανοποιημένοι με τον εαυτό μας.
Συμπερασματικά
Η ηλικία είναι ένας αριθμός. Αρκεί να το πιστεύουμε πραγματικά, ώστε να μην επηρεάζει την καθημερινότητα μας, τις κοινωνικές μας σχέσεις και την δημιουργικότητα μας.
Το ένοιωσα την περασμένη εβδομάδα όταν σε κοινωνική εκδήλωση μια 90χρόνη κυρία δεν έχανε την ευκαιρία να σχολιάζει, να ρωτάει και να πιάνει κουβέντα με αγνώστους.
«Αν με ρωτήσετε την ηλικία μου» έλεγε «είμαι ανάμεσα 2 και 102 ετών, έτσι αισθάνομαι».
Τα βιβλία του “Μαθαίνω εύκολα”, “Θυμάμαι εύκολα”, “Γνωστική ανάπτυξη” διατίθενται από τα βιβλιοπωλεία ΚΥΒΟΣ και LIBRAIRIE.
