Δεν υπάρχει μια μαγική συνταγή για όλους, μια ισορροπία για όλους. Εσύ επιλέγεις την ισορροπία που σου ταιριάζει ανά φάση της ζωής σου.
Ας αναρωτηθούμε…
Τι σημαίνει για εμένα
Προσωπική ζωή;
Τι σημαίνει για εμένα
Επαγγελματική ζωή;
Τι Θέλω; Τι έχω Ανάγκη;
Τι είναι Σημαντικό για εμένα;
Δύσκολες ερωτήσεις θα μου πεις… Είναι! Εκεί κρύβεται όμως και η λύση. Η απάντηση είναι μέσα σου! Ο άνθρωπος αλλάζει, όπως και οι προτιμήσεις μας, οι προτεραιότητές μας, οι επιλογές μας, τα θέλω μας, οι ανάγκες μας.
Η ισορροπία δεν είναι η ίδια για όλους!
Εγώ αποφασίζω πως θα διαμορφώσω τη ζυγαριά μου, δηλαδή πόσο χρόνο και ενέργεια θα επενδύσω στο καθένα. Που επενδύω; Τι τίμημα πληρώνω; Είμαι Οκ με αυτό; Αν η απάντηση είναι Ναι… τότε έχω την ισορροπία που επιθυμώ.
Το κλειδί βρίσκεται στη ενσυνειδητότητα! Είμαι συνειδητός σ’ αυτό που μου συμβαίνει; Είναι συνειδητή επιλογή μου; Το αποφάσισα εγώ… ή έτυχε ή αποφασίζουν άλλοι για εμένα;
Τι θα με βοηθήσει να καταφέρω την ισορροπία που επιθυμώ;
Αποφασίζω τους Στόχους μου και τους καταγράφω με στυλό και χαρτί.
Βγάζω Πλάνο Δράσεων με χρονικές προθεσμίες. Όσο πιο συγκεκριμένο είναι, τόσο καλύτερα τα αποτελέσματα που μπορείς να περιμένεις.
Φτιάχνω Πρόγραμμα για τη διαχείριση του χρόνου μου. Τι κάνω, πότε και με πόση διάρκεια.
Καθορίζω τις Προτεραιότητες μου.
Λέω τα ΟΧΙ μου. Βάζω τα Όριά μου. Έτσι, λέω ΝΑΙ σε εμένα!
Γίνομαι Συνειδητός, παρόν στο εδώ και τώρα.
Επικοινωνώ… μοιράζομαι τα συναισθήματα, τις σκέψεις και τις ανησυχίες μου με τους δικούς μου ανθρώπους.
Απευθύνομαι σε έναν ειδικό για να πετύχω ό,τι λαχταράω!
Βρίσκω τη δική μου μοναδική Ισορροπία!
Είναι στο χέρι μου να βιώνω τη Ζωή που με Παθιάζει!
*H Γεωργία Σαραγιώτου είναι Life Coach
