Καθημερινοί άνθρωποι που έχουν εισάγει στη ζωή τους μία άλλη φιλοσοφία, έναν διαφορετικό τρόπο ζωής, ο οποίος τους καταξιώνει, δίνοντάς τους ένα δυναμικό κίνητρο: την αυτοπεποίθηση. Μ’ αυτήν πορεύονται, δημιουργούν, προσφέρουν στην κοινωνία, απολαμβάνουν τη ζωή, ατσαλώνουν τη θέλησή τους για να μπορούν να αντιμετωπίσουν προβληματικές καταστάσεις της καθημερινότητας. Και είναι άνθρωποι της διπλανής πόρτας, της γειτονιάς μας, της περιοχής μας, άνθρωποι απλοί, δημιουργικοί, χαμηλών τόνων, που βρίσκονται συνήθως «πίσω από τα φώτα» της δημοσιότητας. Μέσα από δέκα ερωτήσεις προσπαθούμε να ανιχνεύσουμε τον εσωτερικό τους κόσμο και να αποτυπώσουμε τις σχέσεις τους με… την ίδια τη ζωή!
Κώστας Ορφανουδάκης
» Εκπαιδευτικός Φυσικής Αγωγής
• Τι σε ενέπνευσε, ποιο ήταν το κίνητρό σου, ποια ήταν η αφετηρία σου για να ξεκινήσεις το μεγάλο αυτό ποδηλατικό σου ταξίδι;
Ξεκίνησε έτσι απλά, χωρίς να το καταλάβω. Ολα άρχισαν από ένα σχολικό αγώνα ποδηλασίας που έλαβα μέρος στην πρώτη τάξη του γυμνασίου το 1980, μετά από παρότρυνση του τότε γυμναστή μου, κ. Γιώργου Λυρώνη. Στη συνέχεια οι προπονήσεις και κάποιοι αγώνες που ακολούθησαν, με κέρδισαν και γράφτηκα στη μοναδική ποδηλατική ομάδα των Χανίων τότε, τον Α.Ο. ΚΥΔΩΝ. Αργότερα το 1989 δημιουργήθηκε και ο Π.Ο.Χ ΤΑΛΩΣ, που συνέχισα ως αθλητής και λίγο αργότερα σαν προπονητής μέχρι σήμερα.
• Είναι γνωστό ότι το ποδήλατο είναι ένα αξιαγάπητο, οικολογικό μέσο μετακίνησης και άσκησης που απευθύνεται σε όλες τις ηλικίες. Ποια είναι η γνώμη σου γι’ αυτό;
Αναμφισβήτητα το ποδήλατο είναι για όλους. Είναι το πλέον ανέξοδο μέσο μετακίνησης και παράλληλα ένας πολύ καλός τρόπος για να διατηρούμαστε σε καλή φυσική κατάσταση. Αν καθημερινά όλο και περισσότερος κόσμος εγκατέλειπε το αυτοκίνητο και στρεφόταν στο ποδήλατο για τις μετακινήσεις μέσα στην πόλη, σίγουρα η ζωή μας θα γινόταν ευκολότερη και η ατμόσφαιρα σαφώς πιο καθαρή.
• Συχνά, πυκνά όλοι διαμαρτύρονται, ποδηλάτες και μη, πως δεν υπάρχουν οι κατάλληλες υποδομές στην πόλη μας (ποδηλατοδρόμοι, χώροι στάθμευσης, κυκλοφορία αυτοκινήτων, ασέβεια οδηγών αυτοκινήτων στους ποδηλάτες κ.ά.). Είναι αυτό μια πρόφαση για να αποθαρρύνονται κάποιοι να “κάνουν” ποδήλατο;
Η αλήθεια είναι ότι στην πόλη μας δεν υπάρχουν υποδομές ώστε να δίνεται το κίνητρο στον κόσμο να βάλει στη ζωή του το ποδήλατο. Παρόλα αυτά δεν πρέπει να το θεωρούμε αυτόν ανασταλτικό παράγοντα. Αντί λοιπόν να βρίσκουμε κάθε φορά αφορμές για να μην κάνουμε ποδήλατο, καλό θα είναι να εκμεταλλευόμαστε κάθε ευκαιρία που μας παρουσιάζεται και παράλληλα να δημιουργούμε νέες.
• Ποια ήταν, μέχρι σήμερα, η χειρότερη και ποια η συναρπαστικότερη ποδηλατική σου εμπειρία;
Η χειρότερή μου στιγμή ήταν όταν το 2002, μετά από ένα σοβαρό τραυματισμό μου (στο γόνατο και στην κνήμη) με μοτοσυκλέτα, οι γιατροί μου ανακοίνωσαν πως θα πρέπει να αποχωριστώ για πάντα το ποδήλατο και την ποδηλασία. Ωστόσο, το πείσμα και το… ποδήλατο, ήταν αυτά που βοήθησαν να επανέλθω και να ξεπεράσω αυτή την πολύ δυσάρεστη κατάσταση. Αντίθετα, η συναρπαστικότερη εμπειρία μου ήταν πρόσφατα, ένας νυχτερινός αγώνας μάουντεν μπάικ (ΜΤΒ), μέσα στα στενά μονοπάτια πυκνού δάσους με μοναδικό φωτισμό τα φώτα των ποδηλάτων.
• Μπορείς να φανταστείς τη ζωή σου χωρίς ποδήλατο; Πώς θα ήταν;
Το ποδήλατο και το να μαθαίνω σε μικρά παιδιά και όχι μόνο τα μυστικά της Ποδηλασίας, κάνει τη ζωή μου σαφώς πιο συναρπαστική! Είναι αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής μου γι αυτό και δε μπορώ να τη φανταστώ χωρίς αυτό.
• Η μεγαλύτερη ποδηλατική διαδρομή που έχεις κάνει μέχρι τώρα ποια ήταν; Πώς ένιωσες;
Ενας ποδηλατικός αγώνας ΜΤΒ 120 χιλιομέτρων ήταν αυτός που με έκανε να φτάσω τα όρια μου. Ηταν συναρπαστικό το ότι χρειάστηκα 7 συνεχόμενες ώρες για να “σκαρφαλώσω” τα 3.600 συνολικά υψομετρικά του και “άπειρες” ποσότητες τροφίμων κατά τη διάρκειά του αλλά και μετά.
• Ποιες είναι οι κατηγορίες των ποδηλάτων από κατασκευαστικής πλευράς και πώς θα πρέπει να χρησιμοποιούνται;
Ουσιαστικά υπάρχουν τρεις κύριες κατηγορίες, τα ποδήλατα πόλης (city bikes) που είναι ιδανικά για τις καθημερινές μετακινήσεις μας σε αυτήν, αλλά και σε διαδρομές λίγο πιο μακριά. Τα τύπου ΜΤΒ, όπου έχουν κατάλληλες προδιαγραφές για εξορμήσεις σε χωμάτινες διαδρομές, μονοπάτια κλπ. και τα ποδήλατα «δρόμου», που χρησιμοποιούνται όχι απαραίτητα για αγωνιστικές δραστηριότητες, αλλά και για την κάλυψη μεγάλων αποστάσεων. Υπάρχουν βέβαια κι άλλες υποκατηγορίες όπως τα παιδικά, tandem, πίστας, ΒΜΧ, Trekking, στατικά, spinning κ.λπ.
• Τι εξοπλισμό θα πρέπει να διαθέτει ένας ποδηλάτης, ώστε να μπορεί να ποδηλατεί ανεπιφύλακτα και με ασφάλεια;
Το βασικότερο αξεσουάρ ενός ποδηλάτη είναι το κράνος, αν και αυτό από μόνο του χωρίς την ανάλογη προσοχή και συνεργασία από τους υπόλοιπους οδηγούς οχημάτων, δεν επαρκεί.! Θα πρέπει να ακολουθούμε πιστά τον ΚΟΚ ( Κώδικα Οδικής Κυκλοφορίας) τόσο οι ποδηλάτες όσο και οι υπόλοιποι οδηγοί. Πολύ σημαντικό επίσης είναι η επιλογή ενδυμάτων με έντονα χρώματα, προκειμένου να γίνεται αντιληπτός ο αναβάτης εύκολα και ακόμα πιο σημαντικό είναι στις νυχτερινές μας μετακινήσεις να έχουμε επαρκή φωτισμό, ανακλαστικά στο ποδήλατο αλλά και στον ρουχισμό μας. Γι’ αυτούς που επιθυμούν να διανύσουν μεγαλύτερες αποστάσεις, προκειμένου να το επιτύχουν ευκολότερα, πέρα από τα παραπάνω, θα πρέπει να είναι εξοπλισμένοι με γάντια, ειδικά παπούτσια, ποδηλατικό σορτς, γυαλιά ηλίου, αντιανεμικό μπουφάν, ανταλλακτική σαμπρέλα, τρόμπα και πολυεργαλείο.
• Μπορείς να μας περιγράψεις ένα ποδηλατικό σου όνειρο; Για παράδειγμα θα τολμούσες να διασχίσεις μ’ ένα ποδήλατο τη χώρα μας;
Oταν ήμουν μικρό παιδί ονειρευόμουν να κάνω το γύρο της Κρήτης με μοναδικά μου εφόδια ένα ποδήλατο και έναν υπνόσακο! Κάτι που δυστυχώς δεν κατάφερα ποτέ να πραγματοποιήσω, λόγω έλλειψης ελευθέρου χρόνου! Όμως ποτέ δεν είναι αργά για να τολμήσω!
• Τι θα προτείνεις στους αναγνώστες μας, κυρίως τους μικρούς μας φίλους, ώστε το ποδήλατο να καθιερωθεί ως μία λατρεμένη συνήθεια και να γίνει, τελικά, η μετακίνησή τους τρόπος ζωής;
Προτείνω κυρίως στους γονείς, να δίνουν ερεθίσματα και κίνητρα στα παιδιά τους από πολύ μικρή ηλικία ώστε να αγαπήσουν το ποδήλατο. Ετσι θα μάθουν να το χρησιμοποιούν για να γυμνάζονται, να διασκεδάζουν και να μετακινούνται, πάντα βέβαια με ασφάλεια, σε όλη τους τη ζωή. Το ποδήλατο στη νέα μας εποχή είναι ένα μέσο που διαρκώς γίνεται τρόπος ζωής για όλους!
