Mερικές ασθένειες όπως η δυσκοιλιότητα και το κρυολόγημα αντιμετωπίζονται ικανοποιητικά ή ακόμα και θεραπεύονται με τη χρήση φυτών. Πολλές άλλες ασθένειες απαιτούν τη συνηθισμένη ιατρική αντιμετώπιση αν και σε περιπτώσεις μία θεραπεία μπορεί να υποβοηθηθεί με τα κατάλληλα αφεψήματα που βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος και αυξάνουν την απομάκρυνση τοξικών ουσιών.
Σε κάθε περίπτωση όμως πριν τα χρησιμοποιήσετε πρέπει να συμβουλεύεστε τον γιατρό σας.
Θα αναφερθούμε σήμερα σε συνταγές που λαμβάνουμε ως ροφήματα ή ως καταπλάσματα αναλόγως του προβλήματος που αντιμετωπίζουμε.
Eκζεμα
Μία ασθένεια της εποχής, καθώς όλο και περισσότερες νέες χημικές ουσίες κατακλύζουν το εμπόριο, προκαλώντας πολλές φορές δυσδιάγνωστες ανωμαλίες που απαιτούν τη βοήθεια ειδικού ιατρού.
Eνα έγχυμα με ήπια καθαρτική δράση βελτιώνει το πρόβλημα και επιταχύνει τη θεραπεία.
Αυτό αποτελείται από φιλιπέντουλα 20%, ράγες άρκευθου 10%, σανίκουλο 10%, άγριοι πανσέδες 30%, καρποί κάσσιας 30%. Σε μία κουταλιά της σούπας από αυτό το μίγμα προσθέτουμε ένα λίτρο βραστό νερό και το σκεπάζουμε για 10 λεπτά. Σουρώνουμε και πίνουμε κατά τη διάρκεια του δείπνου πριν πέσουμε για ύπνο.
Σε περίπτωση που ο γιατρός σάς έχει απαγορεύσει τη χρήση υγρών, το ακόλουθο μίγμα είναι καλό για λουτρό.
Ανθεμις η κομψή 20%, άνθη μολόχας 20%, φασκόμηλο 20%, καλέντουλα 20%, βερβένα 20%. Σε τρεις χούφτες του μίγματος προσθέτουμε 1,5 λίτρο βραστό νερό και το αφήνουμε σκεπασμένο για 10 λεπτά. Το σουρώνουμε και αφήνουμε τη θερμοκρασία του να κατέβει στους 35 βαθμούς Κελσίου.
Από πλευράς διατροφής αποφεύγουμε τις ερεθιστικές τροφές, όπως τα μπαχαρικά, το σκόρδο, το κρεμμύδι, τη σοκολάτα και το κρασί, οι οποίες αν και δεν ευθύνονται για την εμφάνιση της νόσου, την επιδεινώνουν. Το ίδιο συμβαίνει και με μερικά φυτικά έλαια. Συμπληρώνουμε τη δίαιτα με καρότα, ραπάνια, σπαράγγια, σέλινο, χυμό λεμονιού και βερύκοκα φρέσκα ή κομπόστα.
Εμμηνόρυση
Οπως με όλες τις ορμονικές διεργασίες, η εμμηνόρυση απαιτεί την παρουσία αρκετών υγρών στον οργανισμό. Συνιστώνται τα ακόλουθα μίγματα που μπορούμε να πίνουμε εναλλάξ.
Έγχυμα που αποτελείται από αρτεμισία η κοινή 20%, καψέλλα ο ποιμενόσακος 20%, ανθεμίς η κομψή 20%, δενδρολίβανο 20%, φασκόμηλο 20%. Προσθέτουμε ένα λίτρο βραστού νερού σε 3 κουταλιές της σούπας από το μίγμα και το αφήνουμε σκεπασμένο 10 λεπτά. Σουρώνουμε και πίνουμε ένα φλιτζάνι κάθε μισή ώρα, διατηρώντας το έγχυμα ζεστό.
Το δεύτερο μίγμα το παρασκευάζουμε ως αφέψημα. Εχει τονωτικές ιδιότητες και παρέχει στον οργανισμό ενέργεια. Μπορεί να το πιει κανείς προληπτικά. Αποτελείται από χηνοπόδιο 20%, αλχημίλη 30%, ασπερούλα 20%, κανέλλα 10%, τορμεντίλλα 20%. Βράζουμε 3 κουταλιές της σούπας από το μίγμα για 5 λεπτά. Σουρώνουμε και πίνουμε ένα φλιτζάνι κάθε μισή ώρα.
Σε αυτές τις περιπτώσεις η τροφή δεν έχει μεγάλη σημασία. Αντίθετα έχει σημασία η σωστή θερμοκρασία του σώματος. Αποφεύγετε τα κρύα λουτρά και φροντίστε να έχετε ζεστά πόδια.
Καρδιοπάθειες
Οι καρδιοπάθειες πρέπει να αντιμετωπίζονται από ένα ειδικό καρδιολόγο. Ενα αφέψημα βοτάνων μπορεί να βοηθήσει μόνο σε περιπτώσεις που η πάθηση είναι νευρικής αιτιολογίας.
Το μίγμα αποτελείται από φύλλα κράταιγου 40%, άνθη πριμαβέρας 10%, φύλλα μελισσόχορτου 30%, ρίζα βαλεριάνας 20%. Βάζουμε ενάμιση φλιτζάνι νερό σε μία κουταλιά του τσαγιού ξηρό μίγμα και το βράζουμε για 10 λεπτά. Σουρώνουμε και το πίνουμε μεταξύ των γευμάτων και πριν από τον βραδινό ύπνο.
Αποφεύγετε όλα τα φαγητά που μπορεί να προκαλέσουν τυμπανισμό (λάχανο, φρέσκο ψωμί, τροφές πλούσιες σε λίπος).
Στη δίαιτα πρέπει να προστεθούν φύτρα βρώμης και σίτου, σέλινο, κρεμμύδι, ρέβες (γογγύλια) και σταφύλια.
Πονόλαιμος
Για τον πονόλαιμο το ακόλουθο μίγμα είναι πολύ ανακουφιστικό. Ρίζα ονωνίδας 30%, άνθη σπειραίας 40%, θυμάρι 30%. Σε μια κουταλιά ξηρού μίγματος ρίχνουμε μισό λίτρο βραστό νερό. Το σκεπάζουμε και το αφήνουμε για 10 λεπτά. Σουρώνουμε, προσθέτουμε μέλι και το πίνουμε.
Μπορούμε ακόμη να κάνουμε γαργάρες με ψιλοκομμένα φύλλα φασκόμηλου σε κόκκινο κρασί.
Σε αυτό το εκχύλισμα φασκόμηλου ρίχνουμε μισό λίτρο βραστό νερό και το σκεπάζουμε για 10 λεπτά. Σουρώνουμε και κάνουμε γαργάρες κάθε μισή ώρα.
Βοηθά να συμπληρώσουμε το διαιτολόγιο μας με σκόρδο, σέλινο, αρμοράκια και χυμό λεμονιού.
