Κύριε διευθυντά, είμαι κατ’ ευχαριστημένος που βρέθηκε επιτέλους ένας άνθρωπος επιστήμονας για να ασχοληθεί με το τεράστιο και σπουδαίο αυτό πρόβλημα της διάρκειας (χρονικό όριο) που χρειάζεται ένας άνθρωπος, ένας οργανισμός στο 24ωρο για να βιώνει μια ήσυχη και ήρεμη ζωή. Τελικά έτυχε να προσέξω στις 24-8-2013 στην έγκυρη και έγκριτη εφημερίδα “Χανιώτικα νέα” την επιστήμονα σύμβουλο προβλημάτων υγείας Αθανασία Σκαμπαρδώνη να ασχολείται με το ζήτημα αυτό του ύπνου που χρειάζεται ο άνθρωπος για να επιζεί αρμονικά στη ζωή του. Και κατατάσσει τον ύπνο σε 3 στάδια, ωράρια, των 8 ωρών, των 6 ωρών και των 4 ωρών. Και αφορά ειδικά ως επί το πλείστον τους ενηλίκους και τις δυσκολίες και κινδύνους που αντιμετωπίζει εκείνος των 4 ωρών και κάτω και ο οποίος τυγχάνει να είμαι κι εγώ ένας εξ αυτών. Η κα Αθ. Σκαμπαρδώνη ανέλυε επιστημονικά τη διάρκεια του ύπνου που χρειάζεται ο κάθε άνθρωπος με κάθε λεπτομέρεια και την ευχαριστώ πάρα πολύ. Διότι με αυτό το ζήτημα ταλαιπωρούμαι τώρα και πάρα πολλά χρόνια περίπου 60 χρόνια, δεν τολμούσα να το πω, να το ανακοινώσω, διότι νόμιζα ότι δεν θα γινόμουν πιστευτός. Συνήθισε ο οργανισμός μου με ποσότητα ύπνου κάτω των 4 ωρών με 3 έως 3 1/2 ώρες το 24ωρο. Πιστεύω να με πιστέψετε κι όποιος θέλει ειδικός επιστήμονας ας με εξετάσει με τα ειδικά μηχανήματα τα οποία δεν ξέρω κι αν υπάρχουν. Θα διερωτηθούν αρκετοί και θα πουν τουλάχιστον τα απογεύματα δεν κοιμάσαι; Η απάντησή μου είναι όχι. Την ώρα αυτή την καταναλώνω ως επί το πλείστον στην πιο τέλεια σύνθεσή μου των κειμένων – δημοσιευμάτων μου στη μοναδική εφημερίδα της πόλεως των Χανίων τα “Χανιώτικα νέα”. Εάν θέλετε αγαπητοί μου φίλες και φίλοι το πιστεύετε αυτό.
Σας παραπέμπω για να το διαπιστώσετε στον Δήμο Χανίων στη διεύθυνση του Α.Λ.Π., στην εφημερίδα “Χανιώτικα νέα”, ακόμα και στο Β’ Κ.Α.Π.Η. της Νέας Χώρας όπου περνάω τις πρωινές μου ώρες με τους φίλους και φίλες συνομήλικούς μου σαν ένας αρκετά ηλικιωμένος των 94 ετών. Θέλετε να σας πω ακόμα περισσότερα για τις ασχολίες μου και στις δύο περιόδους παρακολούθησης των σεμιναριακών μαθημάτων του Α.Λ.Π. της πόλεως των Χανίων; Ηλθα πρώτος λαμβάνοντας το πρώτο βραβείο από τον τέως δήμαρχο κ. Μανώλη Σκουλάκη και που τον ευχαριστώ και πάλι και το δεύτερο βραβείο ήταν δημοσιογραφικό για όλες τις δραστηριότητες όλων των Κ.Α.Π.Η. των Χανίων και που είμαι κατευχαριστημένος. Και τους ευχαριστώ πολύ όλους για την αγάπη και τη στήριξή τους στο άτομό μου. Και τώρα ας επανέλθω δι’ ολίγον στο αρχικό μου σοβαρό ζήτημα του ύπνου, το χρονικό όριο που χρειάζεται ο άνθρωπος στη διάρκεια του 24ώρου. Δι’ αυτόν τον λίγο ύπνο μου αδυνατώ να βρω τη λύση, μόνο οι επιστήμονες δύνανται και ξέρουν ποιο είναι το αίτιον, τα αίτια της επιπλοκής του ανθρώπινου οργανισμού. Είμαι στη διάθεσή σας να με ρωτήσετε το κάθε τι. Θα ευχαριστήσω και πάλι την κα Σκαμπαρδώνη διότι μου έδωσε την ευκαιρία να πω το μυστικό μου, το αίτιο θα το πάρω μαζί μου όταν αποδημήσω στον Κύριο και Θεό μας. Υ.Γ. Αγαπητές μου Χανιώτισσες και Χανιώτες σας εύχομαι πάντα να κοιμάστε ήρεμα και χωρίς προβλήματα.
