Υπάρχουν στιγμές που νιώθετε ότι δεν έχετε τον έλεγχο της ζωής σας, ότι το βάρος έχει πέσει όλο στους ώμους σας, ότι όλα πάνε λάθος. Ακολουθήστε τις 5 στρατηγικές για να βρειτε την εσωτερική δύναμη ώστε να παλέψετε και να τα καταφέρετε.
• Εστιάστε στο να βγάλετε την μέρα, μην προτρέχετε για το μέλλον κάνοντας εικασίες. Είναι σαν να κοιτάτε ένα βουνό που πρέπει ανεβείτε και να φτάσετε στην κορυφή. Φαίνεται δύσκολο όμως αν το χωρίσετε σε διαχωρίσιμους τομείς, τότε θα γίνει πιθανό.
«Καλύτερα να είσαι δυνατή, παρά όμορφη και ανούσια»
Lilith Saintcrow
• Ενα μακρύ ταξίδι θα ολοκληρωθεί μόνο με μικρά βήματα. Χρειάζεται χρόνος, δύναμη και θέληση για να βρείτε την εσωτερική δύναμη. Μικρές προσπάθειες και επιμονή ώστε να οδηγηθείτε στις αλλαγές που θέλετε.
«Καλύτερα να είσαι δυνατή, παρά όμορφη και ανούσια»
Lilith Saintcrow
• Αρχίστε να ψάχνετε την υποστήριξη που θέλετε στις κατάλληλες πηγές. Σίγουρα θα έχετε ανθρώπους στην ζωή σας ώστε να ζητήσετε υποστήριξη στις δύσκολες περιόδους που περνάτε. Τις συμβουλές που θα δίνατε εσείς σε αυτό το άτομο ίσως θα ακούσετε.
«Εχεις εξουσία μόνο πάνω στο μυαλό σου -όχι στα εξωτερικά γεγονότα. Συνειδητοποίησέ το αυτό, και θα βρεις δύναμη»
Μάρκος Αυρήλιος
• Συνεχίστε να προχωράτε μπροστά, σίγουρα δεν μπορείτε να ελέγξετε τι συμβαίνει γύρω σας όμως μπορείτε να ελέγχετε την συμπεριφορά σας σε αυτό. Εστιάστε στη λύση και όχι στο πρόβλημα που έχει δημιουργηθεί.
«Η τραγωδία πρέπει να χρησιμοποιηθεί ως πηγή δύναμης. Δεν έχει σημασία τι είδους δυσκολίες περνάμε ή πόσο επώδυνη είναι η εμπειρία, αν χάσουμε την ελπίδα μας, αυτή είναι η πραγματική καταστροφή μας»
Δαλάι Λάμα XIV
• Μην επιτρέψετε στα εμπόδια να σας πάνε πίσω, δείτε το σαν ένα βήμα για το αύριο.
Περιμένω κάθε μέρα το άρθρο σου. Μας κάνεις καλύτερους !!!!